瘦身汤减肥的最好方法

瘦身汤减肥的最好方法瘦身汤小编极力推荐这道冬瓜排毒瘦身汤，当中冬瓜可谓是减肥圣品，不含脂肪还能防止人体发胖，但小编要提醒各位切莫吃随汤的虾，因为虾含很高的胆固醇。材料：虾100克、冬瓜50克。做法：1、将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内

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瘦身汤减肥的最好方法瘦身汤小编极力推荐这道冬瓜排毒瘦身汤，当中冬瓜可谓是减肥圣品，不含脂肪还能防止人体发胖，但小编要提醒各位切莫吃随汤的虾，因为虾含很高的胆固醇。材料：虾100克、冬瓜50克。做法：1、将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内

小编极力推荐这道冬瓜排毒瘦身汤，当中冬瓜可谓是减肥圣品，不含脂肪还能防止人体发胖，但小编要提醒各位切莫吃随汤的虾，因为虾含很高的胆固醇。

材料：虾100克、冬瓜50克。

做法：

1、将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内。

2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。

3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。

减肥原理：冬瓜自古就被认为是减肥妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。此外，冬瓜因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。

冬瓜利尿去湿，含钠较低，对治疗水肿与糖尿病的肥胖，有一定的效果；海带消除脂肪与降低胆固醇，且对大脑也好；陈皮行气健脾、燥湿化痰，全部煮成汤来喝的话，热量不高，对于想要减肥的美人儿来说是一个极好的减肥养生汤。清热去湿、减肥瘦身。

材料：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。

做法：

1、将冬瓜皮、带皮、切块，瘦猪肉切块。

2、海带泡水、切段，水煮滚后加入所有的材料，先以大火煮10分钟，然后转文火煮2个小时，最后再加入调味料。

瘦身汤 减肥的最好方法