新年孕妈喝鸽子汤最补 滋补鸽子汤做法大全 注意 鸽子的功效与作
时间：2020-06-29 16:25:44
新年孕妈喝鸽子汤最补 滋补鸽子汤做法大全 注意 鸽子的功效与作用 鸽子的功效与作用 滋肾益气 、祛风解毒 、补气虚 、益精血 、暖腰膝 、利小便 、壮体补肾 、生机活力。 健脑补神鸽肉的蛋白质含量高，鸽肉消化率也高，而脂肪含量较低，在兽禽动物肉 1
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新年孕妈喝鸽子汤最补 滋补鸽子汤做法大全 注意 鸽子的功效与作用 鸽子的功效与作用 滋肾益气 、祛风解毒 、补气虚 、益精血 、暖腰膝 、利小便 、壮体补肾 、生机活力。 健脑补神鸽肉的蛋白质含量高，鸽肉消化率也高，而脂肪含量较低，在兽禽动物肉 1
如何挑选鸽子
宜选取肉质色泽红润的鸽肉购买。
鸽子的保存方法
3-4天，新鲜的鸽子肉最好在两天内吃完。如果需要长时间的保存，擦净表面水分，放冰箱冷冻室内冷冻保存。
鸽子的食用禁忌
1.鸽肉鲜嫩味美，可做粥，可炖、可烤、炸、烤、可做小吃等。
2.清蒸或煲汤能最大限度地保存其营养成分。
3.炒鸽肉片宜配精猪肉;油炸鸽子的配料不能少了蜂蜜，甜面酱，五香粉和熟花生油。
4.鸽肉四季均可入馔，但以春天、夏初时最为肥美。欲健脑明目或进行病后和产生调补中，可将乳鸽与参杞配伍，佐以葱、姜、糖、酒一起蒸熟食之。也可配芪杞，食用法与上述相同。
2、枸杞鸽子煲靓汤
中草药配料表：沙参5g白芷5g党参5g扁豆10g枸杞10g苡米40g红枣25g山药5g百合5g莲子5g葱10g姜10g盐少许
制作方法：
1、把各种中草药洗净;葱姜切段备用;新鲜鸽子洗净。
2、整只鸽子用冷水煮开(飞水)，除去血末后备用。
3、将沙锅里水淹过鸽子，下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。
4、煮熟放入少许盐调味，出锅后吃肉饮汤都很美味。
制作用时：约1.5小时
秘笈：枸杞鸽子汤的味道非常鲜美，饮时不必放很多调味料，一点盐就好。
点评：中草药的别致香味时时回荡在汤羹里，令你陶醉在饮汤滋补的温暖感受里。
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