滋补抗燥佳品 达人教你做银耳百合汤 滋润养身抗雾霾 玫瑰花桃胶
时间：2020-06-29 16:29:27
滋补抗燥佳品 达人教你做银耳百合汤 滋润养身抗雾霾 玫瑰花桃胶炖银耳 【太平洋家居网 达人生活馆】银耳、桃胶、皂角米这些一直被冠以胶原蛋白的称号。其实是不靠谱的，胶原蛋白并不存在于植物中，虽然它们并没有炒作的那么神奇，但也是对身体有好处的，而且
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滋补抗燥佳品 达人教你做银耳百合汤 滋润养身抗雾霾 玫瑰花桃胶炖银耳 【太平洋家居网 达人生活馆】银耳、桃胶、皂角米这些一直被冠以胶原蛋白的称号。其实是不靠谱的，胶原蛋白并不存在于植物中，虽然它们并没有炒作的那么神奇，但也是对身体有好处的，而且
【 达人生活馆】银耳、桃胶、皂角米这些一直被冠以胶原蛋白的称号。其实是不靠谱的，胶原蛋白并不存在于植物中，虽然它们并没有炒作的那么神奇，但也是对身体有好处的，而且很多人对于那黏黏糯糯的口感非常喜欢。
材料：银耳、桃胶、皂角米、玫瑰花、冰糖适量、水、红枣
做法：
1，桃胶、皂角米提前一晚浸泡，银耳提前两小时浸泡。
【 达人生活馆】银耳的营养非常丰富，喝银耳汤不仅可以补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神,还有美容、嫩肤延年益寿之功效。
材料准备
银耳，百合，枸杞
步骤
1.将干银耳用水泡发，大概2-3小时，然后去除茎部，切碎
2.将百合泡发，需要的时间比较长，4-5小时
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